My Lessons

レトロエアロ 80分

80年代から現代までの音楽に合わせて無理なく、楽しく有酸素運動します。年齢とともに落ちにくくなった脂肪を燃焼させ、ストレス発散、体力向上を目指します。肩甲骨まわりや腰お腹周りがスッキリするような動きを楽しみます。