レッスン内容
血流や自律神経が通る背骨周りを動かし、自律神経にアプローチします。
バレエとヨガのしなやかな動きを取り入れ、猫背や股関節回りの不調を緩和していきます。
For You
私のオリジナルメソッド「バレエヨガ」
- バレエやヨガを初めて体験したい
- 身体が硬くても気軽に参加したい
- 姿勢や身体の使い方を見直したい
Details
このレッスンで扱うこと
はじめての方へ
バレエやヨガの未経験者も安心して参加できる入口として、元サイトの「初心者でも大丈夫」という案内を引き継いでいます。
開催枠、持ち物、体験レッスンの詳細は予約画面でご確認ください。
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